パーソナルジムは島根県、松江市のFitness Labo THE ORIGIN | サービス

呼吸法と体幹トレーニングを組み合わせたピラティスにより、柔軟でしなやかな身体づくりをサポートします。姿勢改善や柔軟性の向上、コアマッスルの強化など、様々な目標達成が期待できます。経験豊富なインストラクターが一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導するためご安心ください。初めての方でも納得して取り組める環境で、理想のボディラインづくりをお手伝いします。

鍼灸による施術で、身体の不具合の改善を目指します。丁寧なカウンセリングで生活習慣を詳しく伺い、お客様に合わせてメニューを作成することが特徴です。毎日を健康に送るには、不具合のない身体づくりが欠かせません。日常生活や栄養管理の助言まで総合的なサポートを提供します。初めて鍼灸を受ける方にも、丁寧な説明をもとに納得して施術を受けられるよう心がけています。

動物のしなやかな動きに着目したアニマルフローを取り入れ、専門的なトレーニングと組み合わせて独自の方法を提供しています。人間が持つ本来の動きを見直し、トレーニングを効率的に行う方法です。個々の体力レベルに合わせた指導を行い、様々な視点を組み合わせたトレーニングを提案します。動物の動きを取り入れたトレーニングで、健康的な身体づくりを目指しませんか。

日々の疲れや筋肉のコリの軽減を目指し、柔軟性を高めるストレッチプログラムを提供しています。正しいストレッチ方法を丁寧に指導し、トレーニングを安全に行えるようサポートします。運動前後のケアとして、また自宅でできる単独のメニューとしても利用可能です。身体が硬く、ハリや痛みの改善を目指す方に向いているプログラムを、パーソナルジムで体験ください。

お客様一人ひとりのご要望に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。部分的なトレーニングから全身のコンディショニングまで、目的や体力レベルに応じたプログラムを作成。専用の機械を使用して体の状態を把握し、最適なトレーニング方法を提案します。経験豊富なトレーナーが丁寧に指導し、お客様にとって一番の方法を一緒に見つけていきます。無理なく継続できるトレーニングで、理想の体づくりをサポートします。

関節の可動域や骨格の違いによって、選手ごとの最適な動きは異なります。当ジムでは、「Rapsodo」をはじめとする測定機器を活用し、スイング軌道や投球データをロジカルに分析。数値化することで調子の良し悪しを可視化し、選手ごとに最適な指導を行います。データに基づいた指導により、重要なポイントを明確にし、無駄のないトレーニングで技術向上をサポートします。