身体の機能性を見直すアニマルフロー
ANIMAL FLOW
専門的な知識と豊富な経験を持つトレーナーが、アニマルフローを取り入れた効率的なプログラムで、お客様が目指す理想の身体づくりをサポートします。アニマルフローとは動物の動きを取り入れた体幹トレーニングです。両手両足を床につけた状態で様々な動きを行い、より良いパフォーマンスを目指します。基礎的な動作から丁寧に指導し、個別のペースに合わせて段階的にステップアップできる環境を松江市で整えています。
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アニマルフローに関する記事
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アニマルフローで身体の機能性を追求
人間も、もとは哺乳類から進化してきた動物です。動物のしなやかな身体の動きに着目し、人間が本来持ち合わせている、効率的な身体の使い方を見直す独自の手法を取り入れました。豊富な経験を持つトレーナーが、身体の状態に合わせてアニマルフローの技術を活用し、効率的なプログラムを松江市で提案いたします。多くの方に利用いただいた経験を活かし、パーソナルジムで基礎的な動作から丁寧に指導します。体力や生活リズムに合わせて、無理なく継続できるトレーニングを体験しませんか。