専門的な知識と経験を活かした指導
CONCEPT
一人ひとりの目標や理想に寄り添い、ともに成長していく環境づくりを大切にしています。丁寧なカウンセリングを通して、生活習慣や運動習慣を把握し、それぞれに適したトレーニングプランを用意しました。地域に根差したトレーニング施設として、お客様の健康づくりをサポートする場所を目指します。些細な不安や疑問点なども気軽に相談いただける雰囲気づくりを心がけています。
多様なニーズに対応したとプログラム
年齢層や体力レベル、目的に合わせたトレーニングプログラムを提供します。ボディメイクや筋力アップ、体型維持、健康増進など、目標は人それぞれです。トレーニング経験の有無に関わらず、納得して取り組めるよう、きめ細やかな指導を実施します。シニア層向けには、無理なく続けられる30分の運動プログラムやストレッチ、さらに柔軟性や体幹を鍛えるシニア向けピラティスを用意。安全かつ効果的に体を動かし、健康寿命の延伸をサポートします。お子様向けには、野球指導をはじめ、動物の動きを取り入れたトレーニング「アニマルフロー」でしなやかな体づくりを促進。さらに、身体の機能的な使い方を学べるプログラムを通じて、運動能力の向上を目指します。また、栄養面の助言も含め、総合的な健康管理をサポートする環境を整えています。個々のペースを尊重しながら、一人ひとりが理想の状態へと近づけるようサポートします。
専門知識を活かしたトレーニング
豊富な指導経験と専門的な知識をもとに、熟練のトレーナーがトレーニング方法を提案します。これまでの経験を通じて培った技術と新規のトレーニング理論を組み合わせることで、効率的なボディメイクが可能です。運動が苦手な方でも、適切な助言と段階的なプログラムで無理なく継続できる環境を整えています。丁寧な指導により、理想の身体づくりをサポートします。
